簡(jiǎn)介：上班的日子里，起床總是很困難的一件事。我們可以在醒來(lái)的時(shí)候在床上做一些簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作，幫助身體和大腦更快的蘇醒，神清氣爽的起床開(kāi)始美好的一天。…
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