yle=color: rgb(17, 17, 17); f>2022年，速滑小將嚴(yán)陽(yáng)(歐豪 飾)即將為中國(guó)隊(duì)征戰(zhàn)世界青年錦標(biāo)賽，當(dāng)他拿起父親嚴(yán)振華(陳若軒 飾)穿的那雙紅色冰鞋，不禁想起嚴(yán)家三代人與冰雪運(yùn)動(dòng)的不解之緣.……yle=color: rgb(17, 17, 17); f>1980年，兒時(shí)的嚴(yán)振華在父親嚴(yán)義國(guó)(邵兵 飾)的啟蒙下練習(xí)滑冰，并與哈爾濱女孩李冰河(彭小苒 飾)相識(shí)，成為花滑搭檔。在殘酷的競(jìng)技道路與時(shí)代變遷中，嚴(yán)振華與李冰河相互扶持，卻最終漸行漸遠(yuǎn)。yle=color: rgb(17, 17, 17); f>隨著嚴(yán)振華兒子嚴(yán)陽(yáng)一天天長(zhǎng)大，嚴(yán)家人與冰雪運(yùn)動(dòng)的故事又掀開了新的篇章。2019年，嚴(yán)陽(yáng)不顧父親反對(duì)入選短道速滑青訓(xùn)營(yíng)，卻因?qū)嵙Σ粷?jì)淪為女選手金瑩(梁潔 飾)的陪練。在冠軍教練陳謹(jǐn)(蔣欣 飾)的栽培下，嚴(yán)陽(yáng)成功逆襲，并與金瑩相互激勵(lì)，最終一道踏上世界青年錦標(biāo)賽的賽場(chǎng)。